Ролята на витамин D за предпазване от Алцхаймер и деменция

Има няколко рискови фактори за развитието на болестта на Алцхаймер и васкуларна(съдова) деменция.

Въз основа на увеличаващия се брой проучвания за свързване на тези рискови фактори с недостиг на витамин D,  д-р Уйлям Б. Грант (от SUNARC) препоръчва по-задълбочено изследване на възможните преки или косвени връзки между витамин D и деменция (Journal of Alzheimer's Disease, май 2009).

Ниските серумни нива на витамин D са свързани с повишен риск за сърдечно-съдови заболявания, захарен диабет, депресия, зъбен кариес, остеопороза, както и пародонтоза. Всички те се считат за рискови фактори за деменция или предхождащи появата й.

Редица проучвания от 2008 г. показават, че при хора с по-високи нива на серумния витамин D, значително намаляват риска от заболяване или смърт от сърдечно-съдови заболявания.

Няколко изследвания са намерили връзка между загубата на зъби с нарушения в конгнитивните функции на паметта, вследствие на дегенерация на невроните и болестта на Алхцхаймер  и съдовата деменция. Има двe основни причини хората да губят зъби: зъбен кариес и пародонтални заболявания. И двете състояния са свързани с ниски нива на витамин D.

Налице са и лабораторни данни за ролята на витамин D за нервната защита и намаляване на възпалението, както и достатъчно биологични доказателства, които определят важната роля на витамин D в развитието на мозъка и неговата функция.

Възрастните хора като цяло имат дефицит на витамин D. А тъй като витамин D има толкова много ползи за здравето, хората на възраст над 60 години трябва да изследват Витамин D 25-OH Vitamin D  в серум  и Витамин D3, 1, 25-OH Vitamin D3 в замразен серум. При нива до 40 нг/мл е желателно допълването му с 1000-2000 IU/ден с витамин D3. Също така трябва да се прекарва повече време на слънце по възможност през всички сезони.

Към днешна дата, доказателствата включват лабораторни проучвания, подкрепящи полезната роля на витамин D за намаляване риска от заболявания, свързани с деменция, като съдови и метаболитни заболявания, както и разбиране на ролята на витамин D при намаляване риска от заболявания, които водят до деменция.

                             

Автор: Desy Desi

Благодарим Ви, че бяхте с нас! Ако статията Ви е харесала, споделете я с приятелите си! За да не пропуснете нито една нова статия, абонирайте се във формата, която се намира в горния десен ъгъл!

А тук имаме още няколко интересни статии за вас: 

Защо антибиотиците
 не действат

Да обръщаме внимание
на чувствата си

Да защитим ушите си

Когато мозъкът ни праща сигнали

Централната нервна система регулира всичките жизнени процеси в организма. В нашия мозък се намират напълно съзнателни неврони, които осигуряват нашата жизненост. Ако разберем какво става в мозъка, ще се научим как да се отнасяме с него. Ако не разберем, ще се лекуваме при психиатъра…

Ако човек е недоволен от себе си или никого не обича, или ако никой не го обича, това ще се отрази на вътрешната среда на организма. Той ще изпитва завист, обида, смес от емоции, които ще разклатят нервната система. Някой му дължи 3 копейки. Той не може да спи, да се храни, губи апетит, не може да се съсредоточи в работата си. Мисли само за това. В резултат, този участък от мозъка изгаря, т.е. не му достига кислород. Психологията е най-мощният фактор. Най-доброто, което може да каже лекарят на пациента е да не нервничи. Всичко трябва да започне с психологията. Трябва да се определят жизнените приоритети. Например твоето здраве, здравето на децата или на родителите. Ако човек изпитва стрес да не загуби тефтерчето си с телефонни номера, по-добре е да си направи дубликат. Страшна е не самата загуба, а загубата на информация. Значи трябва да се дублира. Като цяло човек може въобще да не нервничи. Но за това са необходими някои съзнателни действия. Ние сами се натикваме в стреса. Ние сами сме измислили нещо и всичко се върти в кръг около него. Всеки четвърти страда от психично заболяване. Погледнете трима ваши познати — ако всичко им е наред, значи това сте вие.

Бойната армия
на организма

Виждам как работят моите колеги психиатри и ми става смешно. За какво да говорим, когато е налице изтощаване на кората на главния мозък. Тук има недостиг на витамини и минерали, а карат човека да си спомни как се е раждал, как е преминавал по родовите пътища. Има една руска приказка, в която Баба Яга кара Иван Царевич да свърши някаква работа. А той й отговаря: “Бабо, да не си полудяла, първо ме нахрани, напои, изкъпи ме в банята, а след това ме уговаряй за работа.” Това е 100% работещ алгоритъм. Друго лечение за мозъка, а и за организма като цяло, не съществува. Не трябва да се потиска работата на малките работещи същества - невроните. Ако те са гладни и искат да ядат, ако те са уморени и искат да спят, ако около тях има мръсна вода и те са принудени да изтеглят от нея токсични вещества, то те започват да халюцинират. Какво е махмурлукът. Това е отравяне на междуклетъчната вода с алкохол. Клетките поглъщат от междуклетъчната вода токсични вещества и започват всякакви чудеса. Какво е наркомания, алкохолизъм, тютюнопушене? Това е все същото. Страшното сега е, че храната е станала също толкова токсична. Така че втората причина е изкуствената, маринована, пресолена, озахарена храна без ензими, унищожена от химически вещества. Мозъкът нищо не получава и започва да нервничи. А той може да се държи както му е угодно - от страхове до депресии.

Θεραπεία HIFU

Мозъкът се състои 90% от вода. Трудно е да си представим какво ще се случи, ако тя спре да се доставя. Никаква пепси-кола или зелен чай не постъпват в клетките му. В тях постъпва само чиста, структурирана вода. Ако за структурирането й са необходими 8 часа, тя постъпва в тях след 8 часа. Във всички сладки, газирани напитки са добавени жаждоусилващи елементи. Когато пие кола, човек се привързва към нея и това си е вид наркомания. В една чаша течност има 7 лъжички захар, лимонена киселина и други горчилки. Затова има временен енергиен прилив - от захарта. Всичко е измамно.

Съществуват 3 причини за нервен срив: нервничене, неправилно хранене и липса на вода. Човекът става или зъл, или обидчив. При него започват и соматични изменения…

Автор: д-р Олга Бутакова

Благодарим Ви, че бяхте с нас! Ако статията Ви е харесала, споделете я с приятелите си! А тук имаме още няколко интересни статии за Вас:

Естественият дар на
тялото да се самолекува

Защо са толкова
важни пробиотиците?

Терапия HIFU
Добре дошли

Най-големият аневризъм в коремната област, опериран успешно от гръцки лекари

Това, което се случи в Главната Болница Panarkadiko в гр. Триполи (Гърция) ще се запомни и ще остане завинаги в историята на медицината.

Голям размер аневризъм във вътрешните илиачни артерии (в корема), с диаметър повече от 13 см в едната и 10 см в другата, беше опериран успешно сутринта на 28 февруари 2017 г. До този момент не се е случвало да оцелее човек, в световен мащаб, с толкова голям аневризъм. 

Пациентът е на 86-годишен и се чувства добре.

В операцията взеха участие Директорът на Второ Хирургично отделение в Триполи  д-р Георгиос Памастаматакис с екипа си и екип от Съдова Хирургия на Клиника Iatriko Athinon от Атина, под ръководството на известния специалист Георгиос Кустас, MD, PhD.

Двата научни екипа работиха в разбирателство и синхрон и това доведе до отлични резултати.

Операцията беше финансирана от Директора на Компания Cook г-н Герасимос Ливадас.

ИЗТОЧНИК: DOCMED

Как миомите влияят
на репродуктивността

Благодарим ви, че бяхте с нас! Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си! Може би ще ви бъде интересно да прочете още:

Тест за риск от остеопороза

Да започнем
деня си с банани