Д-р Авива Ром и нейната мисия

«Мисията ми е да направя естествената медицина лесна и достъпна и да ви помогна да се чувствате уверени, така че да можете да получите това, което искате. Повече здраве и по-малко лекарства за вас и вашето семейство!»

Dr. Aviva Romm

Aviva Romm, MD

Преди да преминем към съветите на д-р Авива Ром (Aviva Rомм)  за женско здраве, искаме да ви разкажем нейната история. За тези, които са се интересували от медицински канабис, сигурно са срещали името й, защото тя е Медицински Директор на Американската билкова фармакопея. За по-голямата част от хората обаче, тя е непозната. Затова бихме искали да запознаем българския читател с нейната дейност и да споделим някои нейни съвети, които определено могат да бъдат от полза за много хора.

На 15 годишна възраст Авива се записва в Bard College в Simon's Rock Масачузетс, който позволява на изключителни студенти да влязат в колеж, без да са завършили гимназия. Но нейното увлечение към акушерството и билките е толкова силно , че тя напуска колежа след една година и се посвещава на тази мисия. Едва на 16 Авива започва стаж при акушерка-мюсулманка, която практикува предимно в афро-американската общност в Роксбъри, Масачузетс. Своя сертификат за акушерка получава на 20, а на 22 вече е практикуваща  с голям опит и се занимава много активно с раждания в естествена среда. Тогава Авива създава и собствено семейство. Нейните бебета се раждат също у дома. Носи ги на гърба си или на бедрото си в традиционно ребозо, кърми ги, става тяхна учителка (заедно със съпруга си) за домашно образование, работи в градината, създава собствени билкови рецепти. 

Авива прекарва двадесет и пет възторжени, одухотворени, дълбоко привилегировани години като акушерка и билкар, грижейки се за пациентите си, но и научавайки толкова много от бременните и раждащи жени от различни възрасти и професии, от новите майки и техните деца, както и от някои прекрасни акушерки, билкари и лекари, които среща по пътя си.

„Когато започнах да изучавам билкова медицина през 1981, на пазара имаше само няколко книги по темата и стари растителни рецепти от началото на века. Но като акушерка за раждания в домашни условия имах клиентела от хора с ориентация „назад към природата”, които се опитваха да избягват лекарска намеса и търсеха други алтернативи за лечение за себе си и семействата си.” – споделя д-р Ром.

Всичко, което научава и прилага на практика, всичките добри резултати, които получава, тя записва старателно. Този дневник е толкова богат, че постепенно започва да се превръща в книга, после още една, и още една, докато днес те са вече 7 на брой. Тъй като книгите й не са преведени на български език, затова ви ги представяме с оригиналните заглавия.

1. The Natural Pregnancy Book

2. Naturally Healthy Babies and Children

3. Vaccinations: A Thoughtful Parent’s Guide

4. ADHD Alternatives (в съавторство с нейния съпруг Трейси Ром)

5. Botanical Medicine for Women’s Health

6. Natural Health After Birth

7. The Adrenal Thyroid Revolution

На 39 годишна възраст Авива решава да се завърне в колежа за да придобие диплома на лекар.Тя постъпва в Yale School of Medicine, което е най-престижното и иновативно медицинско заведение в Съединените Щати.

„Макар, че има нарастващ интерес към алтернативната медицина, липсва официално признание на билковото лечение. Стандартите са изключително променливи. Например, когато обществото чува за маркетингови измами за билкови добавки, всеки от нас, който практикува използването на билки, попада под същия знаменател.” – казва д-р Ром.

Една от причините да избере Yale School of Medicine е защото вярва, че това е място където може да запази своята автентичност. Нейните колеги са отворени за нетрадиционния й опит и често искат съвет. По нейно предложение във факултета е въведена дисциплината интегративна медицина, което означава съчетаване на алтернативни и конвенционални методи за лечение на вътрешни болести и в педиатрията.

д-р Авива Ром на дипломирането си
 с нейните горди четири деца 

Д-р Авива Ром е член на Консултативния съвет на Програмата за интегративна медицина в Йейл, Медицински Директор на Американската билкова фармакопея и Терапевтичен Компендиум (сборник) и е член на експертната група на Американската билкова асоциация за безопасност на растителните продукти. Също така тя е член на Консултативния комитет на Американския ботанически съвет и е асоцииран редактор на Journal of Restorative Medicine.

Д-р Авива Ром е лидер в революцията за превръщането на настоящата медицинска система в зачитаща вътрешните лечебни възможности на тялото и природата система. Тя помага на жените и ги насърчава да вземат здравето си в своите собствени ръце. Нейните области на изследване включват билколечението, насочено към нуждите на жените и децата, подобряване моделите на грижи за майчинството, медицината на ума и тялото и влиянието на околната среда върху здравето.

Използвахме материали от AvivaRomm, LinkedIn и NewsYale

Благодарим Ви, че бяхте с нас! Споделете статията с приятелите си!

А тук сме приготвили още някои интересни неща за Вас:

Уморих се да бъда
постоянно болна

Dr. Shelly Malone за
ревматоидния артрит

Есенциален тремор
и терапия HIFU

Лимфен масаж на гърдите

Повечето жени изпитват циклична чувствителност на гърдите в даден момент. Тя обикновено е локализирана в двете гърди и е свързана с месечния цикъл, по време на който стават хормонални промени. Това се смята за нормално явление.

Голяма част от жените чувстват нециклична болка в гърдите, която може да е постоянна и локализирана в една конкретна част на гърдата. Това може да се дължи на хормонален дисбаланс, бременност, при големи и тежки гърди, при хормонална терапия или антидепресанти, при наличието на кисти и в много редки случаи може да е причинено от рак на гърдата. Последното ще бъде предмет на отделна статия.

Токсините възпрепятстват здравословното кръвообращение на гърдите. Масажът стимулира оттичането на лимфата, като елиминира вредните отпадъчни продукти и позволява богата на хранителни вещества кръв да се придвижва до гръдната тъкан. В този пост ще ви покажем някои техники за лимфен масаж, който до голяма степен може да облекчи цикличната болка, дори да я елиминира напълно.

Лимфният масаж е различен от просто масажиране на гърдите, но е лесен за научаване и изпълнение. Необходимо е да се изпомпва в определена посока със специфично темпо, което имитира естественото действие на лимфната система.

1.   Поставете ръката си в подмишницата и бутнете навътре и нагоре. Влезте дълбоко в подмишницата, помпайте нагоре и после освободете. Направете го от 10 до 20 пъти.

2.   Обхванете цялата си гърда с две ръце и я повдигнете нагоре. Направете го 10 пъти.

3.   Направете изпомпване директно към гръдната стена, както е показано на снимката. Повторете 5 пъти.

4.   Задръжте гърдата си стабилна и изпомпвайте от горния вътрешен квадрант на гърдата към шията. Повторете 5 пъти.

Може да направите упражненията отново колкото пъти желаете, следвайки последователността. За по-голяма яснота гледайте видеото с четирите стъпки.

По материали от: BreastHealthProject

Благодарим Ви, че бяхте с нас! Споделете статията с приятелите си!

А тук сме приготвили още някои интересни неща за Вас:

Уморих се да бъда
постоянно болна

Поддържане на здрава
лимфна система

Д-р Neal Kassell, основател на Focused Ultrasound Foundation

   

Уморих се да бъда постоянно болна

Хана Силито, на 37 години от Манчестер, се бореше с хронични кожни състояния в продължение на двадесет години. Още като ученичка страдаше от тежко акне, а на шестнадесет вече беше  диагностицирана с автоимунното заболяване псориазис. Тя смяташе, че факторите, отключили кожните й проблеми са лошата диета, стресът от изпитите и раздялата на родителите й. 

Дългият списък с лекарства и фармацевтични кремове облекчаваха само временно състоянието й. В най-тежките си кризи Хана се събуждаше по десет пъти на нощ, защото болките и сърбежите бяха непоносими. Тя се плашеше от празници и летни сватби, където не смееше да се появи с голи ръце и крака. Използваше големи количества фондьотен, дълги ръкави и дори ръкавици през лятото, за да прикрива болната си кожа. Ако някъде чакаше на опашка, хората подхващаха дълги коментари по неин адрес и се питаха дали заболяването й е заразно.

Като крайна мярка лекуващият й лекар предложи Methotrexate – химиотерапевтичен и потискащ имунната система агент. Хана беше шокирана и прибирайки се в къщи изчете всичката информация, която намери в интернет за това лекарство и остана още по-шокирана от страничните му ефекти.             

Не, не може да бъде! В никакъв случай нямаше да тръгне по този път! Това беше повратната точка в живота й. Хана се взе в ръце и започна да търси алтернативи и изчете всички истории за хора, лекували това заболяване с пресни плодови и зеленчукови сокове, давайки почивка на храносмилателната си система. Хана се отказа от захарта, кофеина, млечните продукти и глутена и започна с пречистващи сокове. Само след две седмици дойдоха първите резултати. Бавно, но съвсем очевидно кожата й започна да се успокоява и изчиства и след месец, за пръв път от години, Хана излезе с къси ръкави. Знаейки, че не може да живее до края на живота си на сокове, Хана започна да експериментира и създаде своята алкално фокусирана диета, пълна с ядки, зеленчуци и семена.

Самочувствието и увереността на Хана започнаха да се връщат и тя започна да споделя снимки в Twitter, показвайки подобрението, което е постигнала. А когато приятелите й проявиха интерес към начина й на хранене, Хана започна да пише блог MyGoodnessRecipes.com , споделяйки любимите си нови рецепти. По-късно опитът на Хана се превърна в книгата Radiant и днес, три години след началото на истинското й лечение, когато няма и следа от псориазиса, стотици жени й се доверяват и изпращат снимки, показвайки промяната, която са постигнали в резултат на нейните съвети. Програмата на Хана е вдъхновяваща дори и за тези, които нямат специфични оплаквания, но искат да подобрят общото си здравословно състояние и тен. Рецепта за добро здраве отвътре навън.

Благодарим Ви, че бяхте с нас! Споделете статията с приятелите си!

А тук сме приготвили още няколко интересни неща за Вас:

Псориазис –
криворазбраното
заболяване

Автоимунни заболявания
и функционална медицина

Октомври:
Просто ми се плаче...

Октомври: Просто ми се плаче...

Като човек „оцелял от рак”, не съм сигурна дали обичам октомври или ме е страх от него. Потискащо е да виждаш розовия цвят навсякъде. Постоянно ми напомня, че съм болна. Знам, че хиляди мъже и жени заболяват от рак ежегодно. Така че розовият цвят не се отнася само за мен. Но понякога просто потъвам в мислите си. Мисля си за онези страшни места, които всички искат да избегнат и понякога ми се приплаква.

Друг път ме измъчва огромно чувство за вина. Гледам по телевизията истории за смели хора, корици на списания с красиви жени без коса и си мисля, че наистина съм късметлийка. И продължавам да си говоря мислено. В съзнанието си минавам през болничната врата, за да отида на лечение, където се чувствам по същия начин – виновна. Виновна за това, че съм една от малкото с коса, макар че веднъж я загубих преди 10 години. Виновна за това, че изглеждам здрава, елегантна и с добър тен и така мога да скрия, че съм болна. Чувствам се виновна дори, че си мисля за тези неща, понеже би трябвало да се радвам на всеки момент от живота си.

От друга страна розовото ми дава сила, защото съм една от „оцелелите”. Ние трябва да сме смели, за да можем да се справяме с неизвестностите, с физическите и емоционални болки, както и с материалната страна на лечението. Минавайки през всичко това ние даже се смеем, пеем и танцуваме като на парти. И въпреки това понякога просто ми се плаче.

Искам да знаете, че винаги съм благодарна на бизнесмените, медийте и отделни личности, които украсяват града в розово, за да дадат представа за борбата с рака на гърдата, да информират и да събират дарения. От личен опит знам в каква степен ранното диагностициране на рака и съвременните лечения могат да дадат шанс за живот, но понякога просто ми се плаче.

Плаче ми се, защото съм тъжна, ядосана, наранена, объркана, смутена, защото толкова много хора трябва да се борят с рака, а все още няма лечение.

Плаче ми се, защото след всеки един щастлив разказ осъзнавам, че има много други, които не завършват щастливо. Плача за тях и плача за себе си, чудейки се дали няма да бъда една от тях.

Плаче ми се, защото съм благословена. Поради някаква причина имам рак на гърдата, рак на кожата и метастази и въпреки това все още съм тук, живеейки с хората, които обичам. Плаче ми се, защото даже и болна от рак понякога забравям да живея за момента и не оценявам всичко, което имам.

Но да знаете, че плача и когато съм щастлива. Истината е, че въпреки всички трудности, свързани с рака и постоянното напомняне, че е октомври, аз съм щастлива. Щастлива съм, че месецът за борба с рака на гърдата дава представа на мъже, жени и деца за важността на самоизследването за ранна диагностика. Радвам се, че вече много жени оценяват мамографиите и дискутират темата за рака на гърдата със своите лекари. Радвам се, че толкова много организации отделят от своето време, пари и средства да помагат на семейства, борещи се с тази болест. Щастлива съм, че се набират средства за търсене на лечение за рака на гърдата.

И така, докато целият свят украсява градовете в розово през месец октомври, присъединете се и дайте своя принос. Но преди всичко се консултирайте с лекаря си, за да научите как да се самоизследвате. Освен това, приберете се у дома и кажете на най-добрия си приятел, съпруг, деца или домашен любимец колко много ги обичате. Помнете, че розовото символизира любовта.

Установих чрез всички уроци, които получих от рака, че най-добре се чувствам когато прегърна цялата любов около мен.

Автор: Карин Съливан

Няколко думи за автора: Карин Съливан е съпруга, майка, писател, публичен говорител и автор на PrettyWellness.com, която винаги намира причина да се усмихва. Диагностицирана за пръв път с рак през 2004 г. тя минава през хирургия, химиотерапия и косопад. След това се връща отново в корпоративния свят в изключително добро състояние, без някой да знае, че е преодоляла рак на гърдата. Защото не обича да се говори по неин адрес от рода на „онова момиче с рак”. На 40-я си рожден ден Карин научава, че ракът се е върнал отново. Разтърсена от тази новина, тя решава, че този път трябва да прегърне живота си с рака, а не просто да го преодолее. Добрата новина е, че лечението й работи. Дали става въпрос за конвенционална медицина, веганска диета, гореща йога, рутинна разходка или позитивно мислене, нейният рак, който е от четвърта степен, не расте. „Дали ще изчезне ракът ми или не, аз се надявам да имам дълъг живот със или без него.” – споделя тя. Както казва и в статията си по-горе, Карин е все още тук, живеейки с хората, които обича. И освен това вдъхновява хиляди хора да прегърнат здравето си чрез своите мотивационни лекции, които изнася из цялата страна.

Благодарим Ви, че бяхте с нас! Споделете статията с приятелите си!

А тук сме приготвили още някои интересни неща за Вас:

Да, победих рака,
но това
не ме определя

Не позволявайте
болестите да ви
откъснат от мечтите ви

Рак на панкреаса
и терапия HIFU

Псориазис – криворазбраното заболяване

Псориазисът е едно доста криворазбрано заболяване и начинът, по който се лекува от конвенционалната медицина, не води до добри резултати. Причините за неговата поява са комплексни и вече доста добре изучени от холистичната медицина.

В емоционално отношение страдащите от псориазис са обикновено чувствителни и съвестни хора, които не изразяват достатъчно емоциите си и са принудени да се примиряват с някаква конфликтна ситуация. Така вътре в себе си те съзнателно или несъзнателно са натрупали много гняв, тревожност и други отрицателни емоции, които намират изява навън чрез кожата.

За да се подпомогне излекуването им, те трябва да преразгледат отношението си към наболели неща от ежедневието си и да започнат да изразяват емоциите си по подходящ начин. Добре е да се опитват да отстояват мнението си повече и да не се тревожат толкова много за всяко нещо.

Често тези хора имат проблеми с гръбначния стълб, което води до увреждане на инервацията (снабдяване на органите и тъканите с нерви) и трофиката (съвкупност от всички обменни процеси) на храносмилателната система. От гръбначния стълб излизат нервни влакна, които чрез своите импулси действат подхранващо на органите на храносмилането и ако тези нерви се притиснат от гръбначни изкривявания или блокажи, се получават малки ранички (микролезии) и/или изтъняване на стените на тънкото черво. В такива случаи даже съвсем малки грешки в диетата водят до навлизането на нежелани субстанции в кръвта. Те се елиминират чрез кожата и така организмът се освобождава от тях – т.е. псориатичните обриви са проява на опитите на организма да се самоизлекува и не бива да се потискат. За псориазиса са типични намалената способност на организма за самоочистване, както и проблеми с черния дроб и бъбреците, а ако има и запек, това още повече пречи на пълното излекуване.

Виртуален преглед
от специалист

В нашия опит вече сме имали много случаи, при които пациенти с псориазис са се повлиявали изключително добре от магнезиевото олио. Много често страдащите от псориазис са подлагани на дългогодишни потискащи терапии (някои от тях - официално утвърдени). При тях псориазисът на пръв поглед се облекчава, но здравето като цяло се влошава, тъй като вместо да се локализира само периферно върху кожата, заболяването преминава към по-централни структури на организма. Така се получават усложнения като псориатичен артрит. 

За жалост повечето магнезиеви добавки, предлагани днес на пазара, са безполезни поради две причини: първо, не са направени от подходящата форма магнезий, и второ, оралното приемане на магнезий не е особено ефективно.Формата магнезий, която човешката метаболитна система разпознава и асимилира най-ефикасно, е магнезиевият хлорид, същата форма, която се съдържа в морската вода, но много малко хранителни добавки на съвременния пазар включват този тип магнезий.

А простичката тайна за правилното приемане и оптималното усвояване на магнезия е да се прилага трансдермално, т.е. през кожата, а не през устата.Трансдермалното приемане на магнезий е бърз и правилен начин за коригиране на хронични дегенеративни състояния, причинени от дефицита на магнезий, и най-простият начин да се прави е като се намаже кожата с течен разтвор на магнезиев хлорид или да се топят краката за 20 минути в леген с гореща вода и добавка на известно количество течен магнезиев хлорид. В цялостната лечебна програма за детоксикиране и регенериране, трансдермалната магнезиева терапия играе ключова роля във формата на успокояваща гореща вана, в която се добавя 50 ml магнезиево олио. Магнезиевото олио е концентриран и почти наситен разтвор на магнезиев хлорид във вода. То се нарича "олио", заради мекото и мазно усещане, което предизвиква, когато се втрива в кожата. Обикновено магнезиевият хлорид се извлича от морска вода или директно чрез изпаряване от Мъртво море, а също от древни подземни източници, какъвто е праисторическото Zechstein  в Холандия.

Автор: Dr. Mark Sircus

Благодарим Ви, че бяхте с нас! Споделете статията с приятелите си! 

А тук сме приготвили още няколко интересни неща за Вас:

Как да разпознаем
рака на кожата

Сбогом Лупус

Раничка на маточната шийка и терапия HIFU