Госпожа
Шаталова е на 90 г. Тя пие 600 мл. вода на ден. Дори
спорихме
с нея на тази тема. Тя може да легне на масата, някой да я хване за краката и
тя да се огъне назад, докато докосне пода с ръце, а после да се изправи. Никой
спортист от нашата група не успя да направи това упражнение. Тя е прекосила
пустиня на 75-годишна възраст - 500 км през пустинята Каракум, заедно с група
спортисти, и с това доказва, че възрастта не играе роля за това
човек
да бъде здрав.
Госпожа
Шаталова изпива точно 600 мл. вода на ден. Не можахме да разберем къде се
разминаваме. Много учени настояват да се пие по 1,5 л, вода на ден, а
американците дори смятат, че трябва да са 3 л. Японските учени доста им се присмиват
за това. Но американската храна се отличава значително от японската.
Количеството
вода в организма зависи от количеството изядена храна. Трябва да се пие точно
толкова вода, колкото да се разтвори и измие изядената от нас храна. Ако се употребяват
месо, яйца, риба, хляб, пикантни подправки, люто, значи е необходимо
допълнително количество вода. А ако се ядат плодове - е нужно по-малко. Трябва
да изяждаме толкова, колкото се побира в шепата ни. Стомахът ни е толкова
голям, колкото нашата шепа - оптималният обем за него са 200-250гр. Всяко
по-голямо количество разтяга стомаха, съответно и количеството вода трябва да
бъде повече от 1.5 л. Затова преди да регулираме питейния режим, първо трябва
да коригираме хранителния. Колкото повече човек яде, толкова повече трябва да
пие. Тъй като ние ядем по много, трябва да пием и много вода, минимум 1,5 л.,
но ако преминете на разделно хранене, то количеството се намалява…
При
човека съществува уникално усещане, наречено жажда. Но
жаждата
не е първият признак на обезводняването, а четвъртият или петият. Затова,
когато устата ни пресъхне, това вече е силно обезводняване, изсушаване на
задстомашната жлеза. Ако кажете, че ви е сухо в устата през цялото време, то лекарят
ще постави диагноза панкреатит — възпаление на панкреаса. На практика става
дума за изсушаване клетките на задстомашната жлеза. Повече от 50% от всички
заболявания така или иначе са свързани с водата. Катарактата е обезводняване на
роговицата. Суха кожа, сухи коси, скърцане и напрежение в ставите, оток на
мускулите, поява на камъни в жлъчката или в бъбреците - всичко това е
обезводняване.
 |
| Най-щадящата терапия на миома |
Трябва
да се пие чиста, хубава, алкална, структурирана вода. Трябва да се пие, докато
„потече от ушите”, за да се измие тялото, да се понижи нивото на отработените
соли. Ако човек има камъни в бъбреците, значи че концентрацията на
соли в урината е висока и те се утаяват в бъбреците. Същото е както при чая - ако
в чашата сложиш една лъжичка захар, това е нормално, но ако сложиш 10 - концентрацията
става висока, тя спира да се разтваря и остава на дъното.
Често
при хората сутрешната урина има остра миризма, а така не трябва да бъде - изводът
е, че водата е недостатъчна. Нормалната урина няма миризма или има приятна
миризма на хляб. Ако след човека има миризма в тоалетната, както след котка,
невъзможно е да влезеш, това значи, че той не пие вода и урината е много концентрирана.
Ако човек силно се изпотява и мирише силно, то трябва да пие вода, а не да се
пръска с дезодорант. През лимфата с потта се отделят голямо количество
отрови, а отровите могат да се разтворят само във вода, в нищо друго…
Автор:
д-р Олга Бутакова, из Академия на
здравето
Няма коментари:
Публикуване на коментар